ALIMENTI SANI : 10 FALSI MITI |
L'alimentazione sana è la prima regola per star bene con il proprio corpo e con la mente. Sul web si parla molto di alimenti che fanno bene al nostro corpo, diete fai da te chi ti fanno perdere peso velocemente, bevande drenanti anti cellulite, orari su quando assumere frutta e verdura e chi più ne ha, più ne metta. Ma sarà tutto vero? Noi in diretta l' abbiamo chiesto alla dr.ssa Claudia Onori, dietista e nutrizionista di Roma. La domanda era molto mirata per ricevere risposte chiare e sicure: "Come facciamo a capire le notizie vere e false sull'alimentazione e su alimenti che fanno bene al nostro organismo." La dr.ssa ci ha fatto un elenco di 10 falsi miti sull'alimentazione sana che girano sul web. Finalmente avremo la risposta alle nostre domande.