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| ALIMENTAZIONE E BELLEZZA: QUALI SONO I CIBI CHE CI RENDONO BENE |
Tutti conosciamo il famoso detto secondo cui “siamo quello
che mangiamo”, ma sono poche le persone che si impegnano davvero per seguire
una dieta che sia sana e bilanciata e capace di fornire al corpo tutto ciò di
cui ha bisogno ogni giorno. Eppure la nostra salute e la nostra bellezza
dipendono moltissimo dalla nostra alimentazione, ed è per questo che oggi capiremo
meglio in che modo le nostre abitudini alimentari influiscono sulla condizione
di pelle, capelli e unghie. Quali cibi prediligere nella nostra dieta
quotidiana? Scopriamolo insieme.
