Preparazione all' esposizione dei raggi UV

Dopo il week end, che molte di voi avranno passato al mare eccomi qui a darvi qualche consiglio
dedicato alla preparazione della pelle prima dell'esposizione al sole.

Premetto che io sono molto "fissata" con la cosmetica e provo sempre nuovi prodotti per la cura del corpo.
Il discorso abbronzatura, a mio avviso, merita di spendere qualche parola.
La cosa migliore sarebbe prepararsi con anticipo! Quindi come è bene essere in forma per la prova costume, facendo attenzione all'alimentazione durante mesi invernali non riducendosi a giugno...
con l'idea di sistemare tutto con improvvisate quanto inutili e dannose diete del diguno, anche per la pelle è necessario essere previdenti!
Ecco dunque qualche suggerimento ;-)

Primo passo:
3-4 mesi prima della stagione estiva,
è fondamentale aiutare la nostra pelle facendo uso del BETACAROTENE.
Troverete il prodotto che più fa per voi in farmacia o in erboristeria.
In questo modo otterrete sicuramente un'abbronzatura più compatta, dorata e prolungata nel tempo. Inoltre potrete evitare quelle antiestetiche macchie della pelle.

Secondo passo:
Eliminare le tossine con uno Scrub corpo. Solitamente io uso quello di Bottega Verde al Talasso Balsamo Scrub con sabbia della Polinesia perche è ottimo e lascia la pelle vellutata...
ma quest'anno ho voglia di cambiare e vi suggerisco Thermae Romanae (metterei la marca se ce l'hai)
Direi che questo prodotto è fantastico per chi è sempre di corsa ma ama prendersi cura di se, finalmente un buon bagno doccia scrub con estratti di nocciolo di Oliva, risultato 2 in 1 ...più veloce e pratico ;-)
Quando utilizzarlo?
Alla prima esposizione e ripetere 1-2 volte al mese.

Terzo passo:
cosa usare come protezione?
Un po' per motivi di lavoro ma soprattutto per estetica non mi piace la pelle troppo abbronzata! Prestiamo quindi la massima attenzione alla pelle del viso perchè più delicata e più soggetta all'invecchiamento.
Con il sole inoltre si evidenziano le rughette d'espressione e così si dimostra qualche anno in più.


Prima esposizione
Protezione 50 - Viso, decolté e spalle perchè più soggetti a macchie ed eritemi solari.
Protezione 30 - Corpo

Anche se vi suggerisco di usare per tutta l'estate i fattori di protezione appena indicati e di evitare di esporsi nelle ore centrali della giornata, per le amanti dell'abbronzatura caraibica invece ecco qualche consiglio.

Dopo 3-4 esposizioni si può abbassare il fattore di protezione
scendere fino ad un 30 per il viso, a 15 per il corpo, ed addirittura fino alla 6 per le gambe che prenderanno un bel colorito!
Ricordate comunque di applicare la crema più volte quando siete esposte al sole e ripetete l'operazione dopo aver fatto il bagno se state usando una crema che non è waterproof.

Per quanto riguarda me, ho una carnagione da vera pugliese che diventa subito scura e dorata ;-)
Ma con questo sistema l'abbronzatura mi dura fino a ottobre, lo potete chiedere alle mie colleghe.

Quasi dimenticavo hihihihihihi
Dopo tanto caldo fate una bella doccia fredda per attivare la circolazione provate sotto la doccia l'olio di Carota di Bottega Verde ed avrete una pelle nutrita a fondo.

Vi saluto ricordandovi che lunedì prossimo il tema sara' COSA METTERE DOPO LA DOCCIA.

Si accettano altri suggerimenti, commentate pure, sarò lieta di condividere e rispondere.